21 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1890 kcal
|
Yağ: 38,85g | Prot: 76,88g | Karb: 322,18g.
Kahvaltı: 현미잡곡밥, 청국장찌개, 산과들에 한줌견과 오리지널. Akşam Yemeği: 나물비빔밥, 청국장찌개, 현미잡곡밥. Aperatifler/Diğer: 계란후라이, 바나나, 단감. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|