|
oh je ... Fasching ist schuld 😅
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 73,41g | Prot: 87,74g | Karb: 142,83g.
Kahvaltı: REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Öğle Yemeği: Erdbeeren, Yokebe Classic. Akşam Yemeği: Danone Dany Schoko + Sahne, Milram Müritzer Käse, Ja! Makrelenfilet im Eigenen Saft , Wasa Knäckebrot (13g). Aperatifler/Diğer: Grandessa Erdbeermarmelade, Erdbeermarmelade, Rama Margarine, Monarc Rosinenbrötchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|