21 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1790 kcal
|
Yağ: 62,98g | Prot: 71,05g | Karb: 187,30g.
Öğle Yemeği: Шоколадница Торт Вафельный, Кофе с Молоком, Картошка Вареная, Курица Гриль. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Шампиньоны Жареные, Обычные Блины. Aperatifler/Diğer: Помело, Пина Колада. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|