21 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 17,91g | Prot: 22,09g | Karb: 136,49g.
Öğle Yemeği: ブロッコリー, セブンイレブン 切り干し大根煮, イオン株式会社 キャベツの千切り, 目玉焼き, ご飯. Aperatifler/Diğer: 沖縄天ぷら やさい, 永谷園 お茶漬け海苔, ご飯, ケロッグ オールブラン フルーツミックス, Meiji おいしい牛乳. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|