21 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 32,39g | Prot: 34,81g | Karb: 101,79g.
Kahvaltı: Qualy Margarina sem Sal, Milho Verde Cozido. Öğle Yemeği: Ovo Frito sem Gordura, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Aperatifler/Diğer: Tirolez Queijo Minas Frescal. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Joana.Bichini Kilo Geçmişi
|