21 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1927 kcal
|
Yağ: 44,89g | Prot: 139,67g | Karb: 262,38g.
Kahvaltı: Da Colônia Paçoquinha com Açúcar Mascavo, Probiótica Creatina, Growth Supplements Soy Protein Morango, Germina Extrato de Soja, Limiar Pão Integral, Limiar Pão Integral, Limiar Pão Integral, Limiar Pão Integral, President Queijo Minas Padrão, President Queijo Minas Padrão, Seletti Suco Laranja e Cenoura, Seletti Suco Laranja e Cenoura. Öğle Yemeği: Tio João Arroz Integral Cozido, Probiótica Creatina, Germina Extrato de Soja, Growth Supplements Soy Protein Morango, Piracanjuba Leite Condensado, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Seletti Suco Laranja e Cenoura, Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia, Milho, Cenouras Cozidas, Frango Desfiado. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|