MyanW Günlüğü, 21 Şub 24

MyanW Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

70,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg. Geriye kalan: 8,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Şubat 2024:

1795 kcal

Yağ: 114,94g | Prot: 88,20g | Karb: 123,33g. Kahvaltı: Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Catalina Crunch Cinnamon Toast, Del Monte No Sugar Added Diced Peaches, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Öğle Yemeği: Broccoli Salad, Fathead Pizza, Orgain Creamy Chocolate Fudge High Protein Shake. Akşam Yemeği: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Broccoli Salad with Cauliflower, Cheese, Bacon Bits and Dressing, Costco Rotisserie Chicken, Mission Protein Plant Powered Tortilla. devamı için...

3884 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

It took a month for it to move down yeah! Me😊

21 Şub 24 üye tarafından: MyanW


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

MyanW Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

MyanW Günlüğü, 21 Şub 24

Yorum Gönder

MyanW Kilo Geçmişi