21 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 56,41g | Prot: 52,02g | Karb: 86,88g.
Öğle Yemeği: 토마토, 가지구이, 애호박, 데체코 올리브오일, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 사과. Akşam Yemeği: 양배추, 연근, 마이노멀 알룰로스, 풀무원 넓은 두부면, 가지, 사과, 우렁, 데체코 올리브오일, 풀무원 국산 숙주, 이롬 황성주 박사의 국산콩 두유 무가당. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|