|
45 день . Не взвешивалась , буду завтра . И утром сделаю замеры !Чувствую себя в принципе комфортно , но сегодня температура 37. Много переживаний и стресса + месячные заканчиваются .
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 35,63g | Prot: 56,74g | Karb: 167,06g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Отварная, Своя Линия Молоко 2,5%, Своя Лінія Салат Традиційний, Банан, Яблоко Голден, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Яблоко Голден, Своя Лінія Салат Традиційний, Roshen Печиво до Кави, De Luxe Тунець Шматочками в Олії, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Своя Линия Молоко 2,5%, Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом. Aperatifler/Diğer: Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом, Яблоко Семеринка. devamı için...
|
sabit kilo
|