21 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2577 kcal
|
Yağ: 107,18g | Prot: 201,83g | Karb: 209,12g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Огурец (с Кожурой), Хурма, 5 Морей Горбуша Натуральная. Öğle Yemeği: Балтийский берег Салат из Морской Капусты Лососевый, Говяжий Стейк (Только Постный), Макфа Рожки, Апельсины, Валдайский Погребок Винегрет. Akşam Yemeği: Каравай Хлеб Золотая Рожь, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Сливочное Масло, Кета, Щи с Курицей. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|