18 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 61,42g | Prot: 32,07g | Karb: 180,89g.
Kahvaltı: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Говядиной. Öğle Yemeği: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Чашка Чая Пироженное Ерофей. Akşam Yemeği: ВкусВилл Нут Жареный, WKUP Энергетик, ВкусВилл Нут Жареный. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Снек Кукурузный Томат. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatiana_ Phoenix Kilo Geçmişi
|