21 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 106,08g | Prot: 32,31g | Karb: 79,65g.
Kahvaltı: Kölln Haferflocken (40g), Walnüsse, Alpro Schlagcreme, Seeberger Sonnenblumenkerne, Hanfsamen, Proteinpulver, DM Bio Chiasamen, Lidl Beerenmix. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|