25 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2280 kcal
|
Yağ: 58,55g | Prot: 69,99g | Karb: 373,82g.
Kahvaltı: REWE American Sandwich, Rührei, Orangensaft, Banane, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Breakfast Coffee. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Baguette, Knorr Rahmsoße, Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|