25 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,9 kg.
Geriye kalan: 32,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
554 kcal
|
Yağ: 14,73g | Prot: 65,37g | Karb: 43,43g.
Kahvaltı: Cocktailtomaten, Kopfsalat, Rote Paprika, Spitzpaprika, Dulano Delikatess Truthahnbrust. Öğle Yemeği: Alpenmark Käseaufschnitt, Tomaten, Rote Zwiebeln, Putenbrust Fleisch, Zucchini. Akşam Yemeği: Gurke (Geschält), Dulano Delikatess Truthahnbrust. Aperatifler/Diğer: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Kaffee. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|