22 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
583 kcal
|
Yağ: 28,85g | Prot: 51,94g | Karb: 29,89g.
Öğle Yemeği: SAN Креатин, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе, Сыр, SPAR Творог Обезжиренный , Яйцо (Целое). Akşam Yemeği: SPAR Творог Обезжиренный , Яйцо (Целое), Уксус, Семена Льна, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|