22 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1963 kcal
|
Yağ: 81,63g | Prot: 117,78g | Karb: 195,63g.
Kahvaltı: Сельдерей, Бразильские Орехи, Пятерочка Банан, Хачапури. Öğle Yemeği: Цикорий, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Бонтэ Омлет с Грибами и Сыром, Увелка Ячневая Каша Отварная, Пятерочка Апельсин. Akşam Yemeği: Ирмень Сметана 10%, Хачапури, Клюква, Картофельное Пюре, Ирмень Сметана 10%, Хачапури, Клюква, Картофельное Пюре, Увелка Ячневая Каша Отварная, Правильное Решение Фасоль Красная Натуральная. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Американо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|