22 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 46,66g | Prot: 34,20g | Karb: 138,14g.
Kahvaltı: Кофе, Глобус Шаурма с Картофелем Фри и Курицей Гриль. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком". Akşam Yemeği: Роллы. Aperatifler/Diğer: Burn Персик Манго без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть Kilo Geçmişi
|