22 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 45,59g | Prot: 36,20g | Karb: 82,38g.
Kahvaltı: Летний Луг Творог 5%, Кофе, Кофе. Öğle Yemeği: Акконд Птица Дивная , Чай, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Бигус. Aperatifler/Diğer: Оладьи на Кефире, Orion Choco Boy Чёрная Смородина. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|