|
16:8 интервальное голодание вещь 👌🏽
Таких цифр после родов еще не видела
Хотела питаться еще КЕТО но в связи переездом не всегда получается
Кушаю 2 раза в день на перекусы орехи, яблоко
Так как на гв пью чай с молоком обязательно
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|