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1100日目
変わらず
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51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1110 kcal
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Yağ: 27,39g | Prot: 57,94g | Karb: 168,26g.
Öğle Yemeği: 生姜, にんにく, 株式会社 神戸物産 緑豆はるさめ, カークランドシグネチャー アメリカンチーズスライス, ニンジン, 調理したブロッコリ（冷凍の状態から調理、調理油なし）. Akşam Yemeği: サーモンの刺身, 株式会社 波里 お米の粉, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, にんにく, 株式会社藤沢 産直にぼし, 白菜, 卵, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, エリンギ, キューネ ザワークラウト バレル. devamı için...
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Haftada 0,7 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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