22 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 69,52g | Prot: 89,53g | Karb: 192,66g.
Kahvaltı: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Пятерочка Банан, Вафли Творожные 9%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Авокадо Хаас, Березовский Мясоконсервный Комбинат Говядина Тушеная, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой. Akşam Yemeği: Меридиан Снежный Краб. Aperatifler/Diğer: Перекресток Апельсины. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|