22 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
637 kcal
|
Yağ: 19,47g | Prot: 21,51g | Karb: 96,16g.
Akşam Yemeği: Indofood Susu Kental Manis Tiga Sapi, Nutrijell Agar-Agar. Aperatifler/Diğer: Sambal Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Sawi Putih, Mentega, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|