|
52.4
Ог 81
Талия 64
Об 84
Ноги 50
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 60,03g | Prot: 100,43g | Karb: 139,89g.
Kahvaltı: Лента Конфитюр Манго-Мандарин, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Гарнец Нутовая Мука, Овсяные Хлопья Геркулес, Масло Гхи, Яйцо. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Образ Жизни Алтая Мука из Зелёной Гречки, Овсяные Хлопья Геркулес, Масло Гхи, Яйцо. Akşam Yemeği: Алые Паруса Капуста Квашеная с Морковью , Овсяные Хлопья Геркулес, Нутовая Мука, Масло Гхи, Яйцо. Aperatifler/Diğer: ТХК Печенье Диабетическое, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Куриный Бульон, Простоквашино Сливки 10%, FitnesShock Имбирный Пряник, Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Клубники . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова Kilo Geçmişi
|