|
За месяц ушло 2,1 кг - это при занятиях с гантелями через день.
|
114,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 44,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
487 kcal
|
Yağ: 10,98g | Prot: 42,21g | Karb: 51,91g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сыр Голландский, ИП Арутюнян Лаваш Армянский. Aperatifler/Diğer: Зеленый Листовой Салат, Ржаной Хлеб, Консервированный Тунец. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|