22 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 81,54g | Prot: 69,43g | Karb: 80,92g.
Kahvaltı: Селедка, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: Банан, Замороженные Ягоды, Киви, Мандарины, Лев Голицын Шампанское Брют. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|