22 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 28,08g | Prot: 60,94g | Karb: 85,81g.
Kahvaltı: Ноль Грамм Шоколад с Миндалем, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Соевый Соус, Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Куриное Филе Вареное, Мексиканская Смесь, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Киви, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|