22 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
37,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 28,97g | Prot: 42,94g | Karb: 108,47g.
Kahvaltı: Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Фруто Няня Кашка 5 Злаков Молочная с Персиком. Öğle Yemeği: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ямчан Соевый Соус Классический, Цветная Капуста, Брокколи, Bibigo Дамплинги Королевские с Креветкой, Sveza Сыр Творожный Лёгкий. Akşam Yemeği: Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Angelato Йогурт Мультифрукт. Aperatifler/Diğer: Гост Мороженое в Вафлях со Сгущёнкой . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|