22 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 36,90g | Prot: 32,69g | Karb: 143,73g.
Kahvaltı: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Коломенское Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|