22 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 54,04g | Prot: 63,26g | Karb: 252,82g.
Kahvaltı: Чай, Авокадо Авокадо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Emborg Cream Cheese, Пятерочка Чиабатта, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Клубника. Öğle Yemeği: Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Кофе, Булгур, Помидоры, ВкусВилл Котлета по-Киевски с Сыром, Hastel Tortilia Lavaş, Болгарский Перец. Akşam Yemeği: Яблоко, Кофе. Aperatifler/Diğer: Кофе, KDV Мармелад Крут Фрут, Кофе, Славянка Десерт Левушка. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|