22 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2142 kcal
|
Yağ: 83,04g | Prot: 105,47g | Karb: 251,24g.
Kahvaltı: Орехи Макадамии, Яблоки (без Кожи), Айва, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Solgar Омега-3, Геркулес Геркулес Монастырский, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Öğle Yemeği: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Киноа, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Помидоры. Akşam Yemeği: Просто Здорово Хлебцы Рисово-Кукурузные Соленые с Тимьяном, LatteR Масло Сливочное Безлактозное, Укроп, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Чай, Капуста Тушеная без Масла, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Зеленая Линия Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Тофу Классический, Bite Детские Вафли Груша-Брокколи, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Кориандром и Тмином, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Авокадо, Помидоры, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Чай. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|