22 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 88,65g | Prot: 53,39g | Karb: 29,31g.
Kahvaltı: Мясновъ Сервелат Финский, Яйцо, ВкусВилл Скумбрия Свежемороженая, La Tourangelle Avocado Oil, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Мясновъ Филе Бедра без Кожи, La Tourangelle Масло Авокадо, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|