22 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 58,05g | Prot: 112,86g | Karb: 113,92g.
Kahvaltı: FitnesShock Cocos, Активиа Биойогурт 1,8%, Светаево Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Светаево Сыр Гауда. Öğle Yemeği: Активиа Биойогурт 1,8%, Global Village Смесь 8 Овощей, Желудки Куриные. Akşam Yemeği: Активиа Биойогурт 1,8%, Global Village Смесь 8 Овощей, Запеченная или Жареная Форель. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|