22 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 49,43g | Prot: 115,03g | Karb: 161,81g.
Kahvaltı: Livsmedelsverket Ägg, Kaffe, Wasa Sport Knäckebröd, ICA Royal Gala, Arla Mild Kvarg Vanilj. Öğle Yemeği: Gurka, Livsmedelsverket Tomat, Söta Röda Paprikor, Garant Ekologiska Blandade Bönor, Arla Keso Naturell 4%, ICA Skivade Champinjoner. Akşam Yemeği: ICA Basmatiris, Broccoli, Hälsans Kök Veganska Nuggets. Aperatifler/Diğer: surdegsbröd, Livsmedelsverket Ägg. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|