22 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 61,26g | Prot: 96,75g | Karb: 153,90g.
Kahvaltı: Galbusera Riso Su Riso Cereali, Riso e Cacao, Milbona Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carote Bollite, Panino Bianco Morbido, Polpette con il Sugo. Akşam Yemeği: Ferrari Parmigiano Reggiano, Land Ricotta Fresca, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Certossa Saltimbocca alla Napoletana. Aperatifler/Diğer: Perugina Bacio, Gocciole Biscotti. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|