22 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 61,40g | Prot: 95,13g | Karb: 188,17g.
Kahvaltı: Молоко (1% жирності), Piatnica Сыр Зернистый Высокобелковый. Öğle Yemeği: Mcdonald's Frucht-Quatsch, Смажена свинна відбивна, Картопляне пюре з молоком. Akşam Yemeği: Метро Киви, Нектарини, АТБ Багет , President Камамбер. Aperatifler/Diğer: Полуниці, Банани, Пельмені з м'ясом (смажені). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
muzykasofia2018 Kilo Geçmişi
|