|
Начались КД
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 46,81g | Prot: 34,86g | Karb: 132,65g.
Kahvaltı: Ашан Гранат, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Пирожок с Зеленью и Яйцом на Кефирном Тесте, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|