25 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 52,30g | Prot: 45,68g | Karb: 140,36g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Camponesa Leite Integral, Vitarella Cream Cracker Integral. Öğle Yemeği: Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate, Feijão Carioca Cozido. Akşam Yemeği: Santa Helena Paçoca. Aperatifler/Diğer: Veneza Pipoca. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|