22 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 51,37g | Prot: 92,81g | Karb: 168,22g.
Kahvaltı: Latte Macchiato, Cornetto alla Crema. Öğle Yemeği: Mulino Bianco Granetti Integrali, Conad Vellutata Zucca e Carote, Quinoa (Cotta), Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Cipolle, Sedano, Carote Bollite, Guancia di Manzo. Aperatifler/Diğer: Banana, Go For Fit Barretta Proteica al Cioccolato Bianco (Go For Fit). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|