22 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
583 kcal
|
Yağ: 15,41g | Prot: 54,22g | Karb: 55,56g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Красное , Эконива Ряженка 4%, Савушкин Продукт Творог 5%. Öğle Yemeği: Белый Рис (Длиннозерный), Меридиан Креветки Белоногие в Рассоле, Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|