22 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 59,50g | Prot: 84,50g | Karb: 53,95g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Перекресток Салат из Белокочанной Капусты с Морковью по-Корейски, Жареное Яйцо, Стародворье Сосиски Баварские, Хи Чанг New Milky Extra, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимый). Öğle Yemeği: Мёд, Магнит Творог Обезжиренный 0%. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|