22 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
889 kcal
|
Yağ: 27,76g | Prot: 54,76g | Karb: 105,93g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Пармезан Сыр, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Пятерочка Апельсин, Магнит Помидоры Черри, Руккола, ВкусВилл Котлеты из Свинины и Говядины. Öğle Yemeği: ВкусВилл Котлеты из Свинины и Говядины, Картофель (без Соли, Отварной). Aperatifler/Diğer: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|