17 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 75,68g | Prot: 82,76g | Karb: 164,99g.
Kahvaltı: ВкусВилл Стейк из Индейки по-Средиземноморски, Огурец (с Кожурой), Zhukovka Сыр Бри, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Öğle Yemeği: Практик Икра из Уваренных Кабачков, ВкусВилл Стейк из Индейки по-Средиземноморски, ВкусВилл Паста Птитим. Akşam Yemeği: Моремания Салат с Креветками и Рукколой, Ikea Ролл с Лососем, Апероль Шприц. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|