22 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 54,58g | Prot: 150,65g | Karb: 106,05g.
Kahvaltı: Индилайт Фарш Деликатесный, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Fish&More Пангасиус Филе без Кожи, Лента Креветки Б/г в Панцире 21/25. Öğle Yemeği: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Агрокомплекс Гречка. Aperatifler/Diğer: Ароматы Жизни Масло Льняное, Авокадо Авокадо Хасс, Ароматы Жизни Масло Льняное. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|