25 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 63,31g | Prot: 41,24g | Karb: 189,48g.
Kahvaltı: Греческий Салат, Пит-Продукт Колбаса Сырокопченая Праздничная, Бурже Хлебцы Шведские, Чудо Сырок, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Греческий Салат, Дмитровский Молочный Завод Вафельная Трубочка, Яблоко, Куриный Суп. Akşam Yemeği: Рыбные Котлеты, Зеленый Чай, Яблоко, Греческий Салат, Пит-Продукт Колбаса Сырокопченая Праздничная, Prosto Крупа Пшеничная. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Фирменный, Яблоко, Хладокомбинат Мороженое. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|