|
vacation for only 2 days eat everything as is noted here so back on track today
|
111,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2824 kcal
|
Yağ: 146,19g | Prot: 117,24g | Karb: 266,51g.
Kahvaltı: Avocados, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Turkey Bacon, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Öğle Yemeği: Becel Olive Oil Margarine, Vegetable Soup (Home Recipe). Akşam Yemeği: Noodles (Fat Added in Cooking), Roasted Potato, Denny's Baja Quesadilla Burger, Bunny Bread Mini French Rolls. Aperatifler/Diğer: Tamale with Meat, Blue Bell Strawberry Ice Cream, Brownies, Cheese, Tortilla Corn Chips, Fit & Active Drizzled Mini Crisps - S'mores. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|