22 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
668 kcal
|
Yağ: 25,65g | Prot: 53,90g | Karb: 59,31g.
Kahvaltı: Чай, Творожная Запеканка с Манкой. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречаники. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Класс Пальчики Свиные . Aperatifler/Diğer: Грейпфрут, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
golovinayana13 Kilo Geçmişi
|