|
Up again.
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2081 kcal
|
Yağ: 90,87g | Prot: 186,86g | Karb: 147,90g.
Kahvaltı: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Bananas , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk. Öğle Yemeği: Pure Protein Chocolate Mint Cookie Bar, Heinz Mayonnaise Packet, Bumble Bee Lemon & Pepper Seasoned Tuna. Akşam Yemeği: Mac's Snacks Chicharrones, Lewis Bake Shop 100% Whole Wheat, Fried Egg . Aperatifler/Diğer: Mayonnaise , Bumble Bee Jalapeño Seasoned Tuna. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
Thanks for the support, 1bignama! 😘
22 Şub 24 üye tarafından: FourWheeldrive
|
22 Şub 24 üye tarafından: -MorticiaAddams
|
Thanks for the support, -MorticiaAddams! 😘😍🥰
22 Şub 24 üye tarafından: FourWheeldrive
|
And a special thank you to my Sugar Waffle for her support! Love from Fletcher.🥰😍😘❤️💝💖💓💕💞💗
22 Şub 24 üye tarafından: FourWheeldrive
|
You got this! It's a back and forth thing, but you've done amazing.
22 Şub 24 üye tarafından: kathy2s
|
Thanks for the support, kathy2s! 😘
23 Şub 24 üye tarafından: FourWheeldrive
|
I call movement up by a pound or two, a book keeping error. As long as you're doing everything right, disregard the numbers.
23 Şub 24 üye tarafından: JamesOHarris
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
FourWheeldrive Kilo Geçmişi
|