28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 48,04g | Prot: 61,38g | Karb: 125,82g.
Kahvaltı: Nescafe Sade, Tarçın, Kuru Üzüm, Mlife Müsli, Haşlanmış Yumurta, Proteinocean BCAA+, Proteinocean Green Detox, Proteinocean Flava Collagen Mango, Proteinocean CLA+. Öğle Yemeği: Haşlanmış Yumurta, Pirinç Lapası, Mevsim Salata. Akşam Yemeği: Ülker Coco Star, Pirinç Lapası, Mevsim Salata. Aperatifler/Diğer: Ülker Napoliten. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|