22 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 51,26g | Prot: 75,72g | Karb: 144,28g.
Kahvaltı: Café com Leite de Gordura Reduzida, Ovo Mexido, Tapioca. Öğle Yemeği: Macarrão Fresco (Cozido), Salada de Couve e Cenoura, Carne de Panela, Baião de Dois. Aperatifler/Diğer: Nordestina Cajuína, Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio Intenso, Oba Castanha de Caju . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|