22 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 32,45g | Prot: 101,17g | Karb: 62,26g.
Kahvaltı: Abobrinha, Berinjela Cozida, Paleta Bovina, Carioca Feijão Cozido. Akşam Yemeği: Melão Amarelo, Paleta Bovina, Abobrinha, Berinjela. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|